Anemia and 14 weeks pregnancy

Kemaren control ke dokter, uda masuk 14 weeks. ukuran panjang uda 7,4 cm. Karna belon tau jenis kelamin, gue ama papi sepakat manggilnya “Dede nya e-eng” (e-eng itu cara Andrew memanggil dirinya sendiri).
Dede E-eng uda ada tangan, kaki, kepala, dan waktu diteropong lewat USG, gerak gerak mulu, sepertinya lagi asik berenang. seneng ya liat dede e-eng uda makin gede..

setelah memasuki 14 minggu berarti uda 3 bln lewat, syukur banget uda ga flek, ga mual, mood lebih baik, kaga emosian lagi, mulai nafsu makan bahkan HB darah sudah naik. sebulan sebelumnya HB gue sempat menurun ke 8.1 (normal di atas 12). setelah 1 bln konsumsi obat penambah darah yang rasanya kayak makan coklat (obatnya di kunyah), alhasil HB gue skrg uda naik ke 11,2..hasil yang memuaskan. Tapi efek samping tuh obat coklat mulut jadi penuh sariawan. Tiap hari ada muncul 1 sariawan baru, entah di atas, di bawah, dan 1 mulut bisa ada 4 sariawan..gile panas dalam banget ya..

Awalnya gue juga bingung kok HB menurun gue seperti biasa biasa aja, kaga pusing, ga ada rasa apa apa. Dan menurut dokter, belon tentu yang HB rendah tuh bisa pusing pusing.

Setelah gue cerita cerita ke keluarga dan beberapa teman, ternyata mama gue juga waktu hamil gue diusia 40  terkena juga anemia, kakak gue waktu hamil anak kedua juga sama. Dan wanita itu paling sering terkena anemia. Jadi bulan lalu tuh gw sering makan bayam ya ditumis atau di buat sup. kadang juga cemilan edamame, seminggu sekali tim hati b*bi. kalo yang ini emang resep dari Mama gue.. “Percaya deh dalam sebulan pasti HB naik”..eh beneran sih..Tapi aduh sengsara banget makannya..mana bau amis, gue cium bau nya aja uda eneg..tapi terpaksa..hiksss….

Kalo soal tidur anehnya tiap jam 3 subuh pasti kebangun. mana bangunnya seger banget kaga ngantuk. Jadinya gue uda susah lagi lanjut tidur setelah dari WC. so daripada itungin domba lebih baek deh gue baca buku sampe mata ngantuk.

Minggu minggu lalu gue rasanya gampang stress, banyak kuatir, tapi sekarang uda gak. uda lebih tenang dan pasrah saja pada Tuhan. Perubahan hormon kali ya.Efeknya banyak banget, suasana hati selalu senang dan enjoy banget jalani masa kehamilan ini…
Dua minggu lagi pengen nyoba Yoga Prenatal, pengen tahu kek gimana sih gayanya..penasaran..hehe..so,ditunggu di posting berikutnya.

Moody and Hipnobirthing ..

Suatu sore hari di kantor………

suasana sepi, hanya ada gue yang lagi merenung menunggu Suami yang telat menjemput..

tiba tiba gue merasa harus intropeksi diri…

apalagi kemarin ada seorang teman kerja yang tiba tiba nyeletuk..

Teman: “eh, perut elu uda gede ya..”

Gue: ” ah masa sih…

Teman: Iya, tapi gue liat elu bete mulu, banyak yang bilang lho elu bete mulu…

Gue: Masa sih..??? (setengah percaya..)

 

setelah lebih dicerna, emang ada bener nya juga. Belakangan ini gue suka marah marah di kantor, atau kalo lagi kesel ama orang lain suara pun jadi tinggi..Emang pressure selalu ada, ya dari bos, ya kerjaan, ya dari teman kerja… dan yang paling kasian gue sering marah marah ama sekretaris di divisi lain yang mana lagi hamil tua pula…lagi lagi gue merasa bersalah… Ah sesama bumil jangan saling memarahi dong…hehe..

Gue juga suka mengumpat dalam hati, atau suka bilang gue gak suka ama si A, si B, dll..trus Ah gue resign aja deh..enak kan santai santai di rumah..tapi tiba tiba mikir lagi gue terlalu emosional…

Emosi ibu sangat bisa mempengaruhi Janin, bahkan ada penelitian ibu hamil yang sering stress anak bakal hiperaktif..So, gue terus belajar untuk menenangkan diri dalam hadapi situasi apapun dan selalu berserah pada Tuhan.

 

Gue akhirnya berbaikan dengan Sekretaris gedung sebelah, dan dari dia lah gue berniat untuk baca buku Hipnobirthing-Melahirkan tanpa rasa sakit..Wuuuu..siapa yang gak mau, ya gak?? walau dalam hati terus terang gue rada rada ga percaya sih, masa sih bisa melahirkan tanpa sakit karena gue compare dengan saat gue melahirkan Andrew dimana harus bergulat selama 18 jam di RS, tanpa pembukaan dan diakhiri dengan suntikan induksi…Ahhh, sakit nya sulit dikatakan…

 

Tapi setelah baca buku HipnoBirthing, ternyata benar untuk anak pertama memang di butuhkan waktu 12-24 jam baru deh brojol babynya.. Tapi tanpa merasakan sakit di antara 18 jam, mungkinkah??

gue akui sih teknik relaksasi dan pernafasan itu sangat penting dan harus dipelajari terus menerus…

 

Dulu zaman gue hamil Andrew gue ga kenal dan ga tau yang namanya Hipnobirthing..paling hanya latihan nafas dan senam hamil, ditambah jalan pagi dan jalan jalan cuci mata tentunya di Mall ..hehe..Hanya berbekal nasehat dari guru senam hamil, “jangan panik ya bu, ingat atur nafas dan harus tenang..” itulah yang gue selalu ingat dan terngiang ngiang di kepala…Memang kenyataan tidak sama dengan latihan. Tapi sungguh amazing, saat kontraksi mulai datang, tarik nafas dalam dalam, pelan pelan hembus nafas lewat mulut seiring dengan kontraksi yang sudah mulai berakhir, akan timbul rasa tenang dan rileks, rasa sakit pun tak dirasakan..terus menerus begitu.

 

Ngomong ngomong soal latihan relaksasi, kebetulan saat beli buku ada bonus CD arahan untuk latihan. Nah, gue uda coba 2 x latihan sebelum tidur, ceritanya pengen praktek gitu..Eh baru aja pose pertama, sedetik kemudian gue uda terlelap dan bangun bangun uda jam 3 subuh..hehe..latihan kedua juga gitu..Aduh ampun ya gue tu kepala tempel bantal langsung molor…haha. Jadi belum kesampean tuh relaksasi sampe selesai..

 

Buat yang lagi hamil, recomended banget untuk baca buku Hipnobirthing dan latihan relaksasi sesering mungkin…

 

Minuman pencegah sembelit

Sesuai pengalaman dulu waktu hamil Andrew, yang namanya sembelit alias susah BAB itu uda langganan deh..Apalagi kalo uda hamil tua rasanya mau nangis deh kalo ke belakang…

Melalui beberapa situs kehamilan yang gue baca, seyogyanya ibu hamil mengkonsumsi 5 porsi buah dan sayur..Hahh! pertanyaannya, sanggup gak gw ya ????Hmmm..

Gue pengen banget di usia hamil muda uda biasa in untuk banyak makan buah dan sayuran jadi tiap pagi selalu lega…hehe..

Ini yang gue lakukan dan hasilnya ternyata cukup menyenangkan…

Tiap sabtu pagi kalo ke pasar, yang kudu di beli itu: buah pepaya, bit cukup 3 yang gede bisa untuk 1 minggu, lagian mahal yach.., wortel import, strawberry, buah pir yalie or xianglie, buah naga (kalo lagi ada), melon yang isi nya daging kuning, selain itu ada pisang kesukaan Andrew…

Cara gue konsumsi buah tiap hari:

* Pagi baru bangun tidur, perut kosong (belon sikat gigi malah) uda minum segelas jus pepaya campur pir dan strawberry 3 biji..rasanya seger banget..dan gak ada bau pepaya…( maklum gw bukan pepaya lovers sih…)

* siang di kantor kadang makan 1 jeruk atau pir (kalo lagi sibuk suka kelewat juga sih..)

* Malam sebelum tidur, harus 1 buah lagi, bisa pir, buah naga (biasanya hanya setengah) atau jus wortel campur bit dan strawberry. Berhubung bit itu rasanya agak berat, setelah uji coba beberapa kali komposisi yang enak itu: setengah bit yang gede, 2 wortel import, 3/4 strawberry (sebagai pelengkap aja biar ada rasa asem asem..) semuanya dimasukkan dalam extractor (bukan juicer ya..) hasil nya jadi 1 gelas..dan rasanya?? uenakkk….seger dan gak terlalu seret di tenggorokan…

Di atas ini foto Jus Pepaya + Pir + Strawberry yang uda di minum sedikit, baru keingat di poto.. samping nya tuh strawberry seger hasil belanja di pasar…

Ada yang mau coba??

Andrew pengen sekolah

Bulan depan Andrew uda genap 2 taon..belakangan ini gue mengamati banyak banget tingkah polanya yang unik, lucu dan menggemaskan..

- baru baru ini lagi seneng banget bawa tas, katanya mau sekolah..jadi biarin deh simulasi dulu bawa tas trus dag dag gitu …foto di atas rambut klimis ya, maklum masih basah, ntar kalo uda kering balik ke rambut indomie…

- kalo kita lagi makan malam or breakfast di meja makan, pasti deh Andrew juga sibuk ambil piring, sendok, sumpit, trus minta makan. Kadang gue hanya kasih dikit aja hbs itu dia duduk di lantai dan asik makan sendiri..kalo makan pake sendok uda mahir, sekarang ini lagi asik coba belajar makan pake sumpit, belum bisa banget cuman gue biarin aja dia mencoba sendiri…

- kadang nih kalo lagi iseng, mangkok yang isi nya nasi atau bihun goreng diisi air dari galon Aqua, nah habis itu dia duduk di lantai pake sendok minum air nya…ihhh..gue aja geli liatnya kadang gue ambil trus buang dehh…

- Biasanya Andrew bangun lebih pagi dari gue, so dia suka rebahan di ranjang gitu trus minta telapak kaki nya di gelitik, gak takut geli nih anak, malah asik banget tuh..

Andrew masih lucu lucunya nih, kangenin ya.. sekarang uda bisa diajak ngobrol di telepon..

Gue: Andrew lagi ngapain??

Drew: maen..

Gue: Oma mana?

Drew: Bobo…

Gue: Mbak mana?

Drew: Bobo.. (lho..)

Gue: Andrew uda makan?

Drew: uda….

Gue: Tadi ke rumah Nik Nik gak?

Drew: yah..niknik…niknik….

Gue: dag dag ya..

Drew: Daggg…

Kadang suka ngadu juga kalo dia lagi maen kepentok/ jatuh dimana, entar pasti di peraga in ulang, trus kita di bawa ke lokasi jatuh atau kepentok… lumayan nih anak kecil kecil uda pinter cerita ya….hmmm…

Semoga ntar kalo Andrew gede tetap lucu dan gemesin ya nak….

Cerita Pulang Kampung (2)

Beberapa hari ini berasa mual nya lebih hebat , sempat muntah 1x..habis itu mulut gue rasanya pahit banget, mau makan apa aja rasanya ga enak..jadinya gue males banget ngeblog bahkan untuk menulis hal yang paling sederhana pun ga mood..Kalo uda sore kerjaan sudah dikit, lebih tenang baru deh bisa mulai ngeblog..aaihhh..lanjut nihh..kalo kelamaan gue bisa lupa ..:P

Hari kedua:

After lunch dari Brastagi kita berangkat pulang ke Siantar lewatin Kabanjahe..Rencana pengen singgah ke Pasar buah tapi ga jadi karna kejar waktu..Di tengah jalan menuju Siantar, kita ada lewati Desa Merek, Tanah Karo. tujuan kita kali ini Taman Simalem Resort. Dari namanya aja baru pertama kali denger..kira kira kayak apa ya, penasaran sih..dari Desa Merek kita ambil jalan ke kanan, lumayan jauh jalannya ada kali setengah jam lebih baru ketemu Tulisan Taman Simalem Resort. Masuknya bayar lho per mobil 60rb.  Sejak dari pintu masuk keliatan banget jalannya uda aspal, rapi, dan sekeliling nya hutan hujan tropis..wowww…gue sampe buka jendela mobil, penjam-in mata, tarik nafas dalam dalam, hirup udara yang segar dan mencium bau bau pohon dan daun, aahhh  segarnya menghirup udara hutan….

Ga tau kenapa gue suka dengan hutan. Bahkan selalu pengen foto foto di Hutan. Maklum dulu kan berhubung mao irit kaga ada tuh foto pre-wedding..Gue kebayang bayang mulu alangkah indahnya foto di antara pohon dan daun daun kering yang berjatuhan..haha….

Sampe sampe gue bilang ama Papi

Gue: Pi, berhenti donk foto dulu nih di pohon pohon…

Papi: hah, ada ada aja, jangan aneh deh..

Hahaahaa…

Gak lama kita tiba di fountain, air mancur yang persis di tengah tengah persimpangan jalan. Sudah ada petunjuk jalan,  ke padang golf, vihara, resort dsb..Awalnya sempat bingung, akhirnya kita pilih ke kiri, jalanan nanjak. Sudah ada beberapa mobil yang parkir disana. Memang belum semua fasilitas selesai dibangun. Masih dalam tahap pembangunan sejak dari tahun 2002 dan diperkirakan selesai tahun 2010..wuihh 2 tahun lagi. Tapi ini tempat kudu dikunjungi..asli ga nyesel deh walau penat naik mobil lewati jalan berkelok kelok, bebatuan, jalanan nanjak, tapi kalo uda sampe..wowww..luar biasa..rekomended banget..Bisa lihat langsung di web nya..Katanya sih bakal ada Convention Hall, Restoran, Resort, Villa, Air Terjun, dll actualnya kita liat aja deh di tahun 2010 yach…

Seperti nya tempat yang kita berhenti ini, bertuliskan “The Pearl of Lake Toba” yang mempunyai view paling bagus, berhubung kabut tebal sudah turun padahal jam baru menunjuk pukul empat sore, kita tetap bersabar sambil foto foto..berharap kabut bisa geser aja dikit, eh ternyata beneran kabut nya pelan pelan hilang dan terlihatnya samar samar pemandangan Danau toba dan bukit yang indah luar biasa…di tebing nya malah tumbuh bunga edelweis..

ga lama foto, mulai lah turun hujan gerimis, masih betah foto sampe turun hujan deras baru pada kabur masuk ke Hall.

Tiba tiba gue kepikiran:

Gue: Pi, wah ini tempat bagus ya buat honey moon, keren dan lengkap fasilitasnya…

Papi: hah, kok kita sama sih pikirannya..hahaha..lagian ya kalo honeymoon di sini mah ngirit..

Gue: apa nya yang ngirit, ini mah makan sehari 3 kali juga harus di sini, habisnya kemana mana jauh…dan pasti ga murah dink..

Papi: iya..tapi kan ga belanja belanja kek di bali, daripada ke Bali mending ke Simalem..ya gak?

Gue: iya ya, bener…asal ada aja bis jemputan dari Polonia…

Dari Simalem, kita langsung kebut pulang ke Siantar..sepanjang jalan hujan deras…Perjalanan ke Siantar serasa lebih panjang dan jauhhh..sekeliling hanya ada kebon jagung, tomat, jarang ada rumah penduduk. Ada juga berjauhan satu sama lain..

Supir: Ini jalan rusak semua, ga bisa milih..awak kebut aja  lagian rawan kali di sini…

Papi: Oh ya, rawan ya….

Supir: Orang sini bisa cegat mobil di tengah jalan..gawat itu..

Gue langsung deg degan ya uda la kebut aja deh Bang  mumpung jalanan sepi, lagian hari masih terang. (Note aja: untuk sumatera utara Jam 6 – 7 sore langit masih sangat terang, beda dibandingkan dengan langit jakarta yang uda gelap)..

Kalo jalan malam hari emang rawan sih selain jalanan rusak yang membuat mobil memperlambat jalan, ini juga dimanfaatkan para preman untuk cegat mobil. Selain itu sepanjang jalan ga ada lampu jalan, hanya mengandalkan lampu mobil..sekeliling hanya ada pepohonan.

Syukur lah kita uda mulai masuk wilayah siantar sekitar jam 7 malam. Nah kalo ini uda aman, gue uda tau jalan. Perut uda mulai bunyi bunyi deh, tapi yang penting sampe rumah dulu dehh.. Ah kota ku yang bersih dan nyaman.

Sampe gue ama Papi terlibat adu mulut:

Papi: Siantar ma bukan kota, ini mah kampung

Gue: enak aja, siapa bilang kampung kota segede dan sebersih ini..wuhh, ga terima di bilang kampung..haha…

Hahaha, begini lah orang kampung yang tidak rela kampung nya di bilang kampung..