Asix 5 bulan

Berhubung produksi ASI uda mulai seret, dimana dede uda minumnya banyak karna growth sprut, jadi sekarang tiap siang ditambah susu formula (sufor) 1 x.

Di kantor masih tetap perah asi, tapi kalo uda dirumah, ga dapat banyak, hanya bisa pompa 1 x doang

Anyway, sesudah pencapaian jalan panjang 5 bulan ASI Eksklusif, gua harus mengalah untuk mulai mengenalkan sufor ke dede mengingat tiap bulan beratnya ga naek banyak. Di samping itu untuk pencapaian sampai 5 bulan asix tak lepas dari dukungan keluarga dan temen temen, especially:

1.      Papi, yang boleh dibilang sebagai breastfeeding father, yang selama ini selalu mendukung walau pun alasannya bagus deh asi, ngirit, beli susu kan mahal sekarang.. wuhhh..Kita selalu harus pulang rumah dulu buat naroh asi baru bisa pergi lagi tapi papi ok aja ga complain. Pernah juga bawa pompa Medela dari rumah di tomang ke gading yang mana lagi maceeet karna banjir. Berangkat pagi sempat nongkrong dulu di makro karna ga bs lewat gara gara banjir. Kelar kelar jam 3 an trus masih nelpon nanya mau dianterin ga ke kantor. Mampir lagi ke kantor baru drop pompa dulu.. baek kan si papi… Jasamu sunggu besar papi…

2.      untuk teman ku Ninik yang meminjamkan pompa elektrik nya dengan sukarela.. walau uda punya manual rasanya enakan pake listrik ya bs sambil nonton sambil pompa..

3.      Para asisten di rumah yang selalu getol masak menu sayuran dan sup dengan embel embel, ci makan pare ya makan sup ya biar asi nya banyakkk…

4.      For my moms, yang walau jauh di sebrang pulau tapi selalu kasih encourage dan bukan underestimate gw…

5.      untuk  temen temen di kantor yang kalo gw lagi sesi pompa, selalu baek mau angat in telepon..

6.      untuk ob di kantor yang murah hati dan baek hati mau anterin botol hasil perahan asi simpan di kulkas.. enak kan uda cape pompa tinggal minta tolong simpan in di kulkas.. dasar pemalas kenapa ga bawa sendiri !!… wekwkkwkeee…

7.       untuk Eeng yang baek ati mengizinkan mami nya pompa asi dulu baru maen ama Eeng.. ni susu buat dede ya mami… dede minum susu mami ya..

     Banyak yang tidak bisa disebut kan satu demi satu, dan yang paling utama thanks God untuk doa yang terjawab, awalnya pikir 3 bulan aja deh asix saat cuti, tapi  ternyata bisa menembus 3 bulan bahkan sampai saat ini..

     oh ya tidak ketinggalan juga abang jual teh botol di bawah kantor, yang pernah gw titipin botol asi dengan digabung dengan minuman laennya. itu juga gara gara kulkas kantor lagi error.. “Bang, yang botol ini jangan dijual ya.. bukan uc rasa baru ya.. ” wekekkee..

Asi ku…oh..asi ku..

Tetangga depan nanya:

“Ci, Masa ada ya asinya ya, masih menyusui?”

“Masih…”

 

Mama gw nanya:

“Asi masih ada ya? ”

“Masih kok ma..”

“Jangan lupa ya minum angkak dimasak ayam, banyak minum…”

 

Ibu pijit gua nanya:

“Non, masih asi ya sampe sekarang?”

“Masih bu..”

 

Siapa lagi ya yang nanya…

 

Orang kantor liat gw bawa tas cooler bag ke kantor, trus nanya:

“Bu, jualan minuman ya..” (masalahnya ada bunyi2 botol gitu…)

“huhh..Enak aja, bukannn… buat naroh asi…”(emangnya gw tampang kek org jualan minum…)

 

Asisten di rumah nanya:

“Non, kok asi di kulkas berkurang mulu nih….”

“Iya… stok minim sekarang…” (pasang tampang bête..jawabnya juga males banget)

“Non. Kok asi yang di bawa pulang kurang….”

Huhhhh….. pusing dehh

 

Daripada gua tambah stress pelototin botol botol asi kosong yang makin menumpuk di atas meja, dengan segala rela hati gua hibahin aja deh ke temen temen yang baru punya baby sambil kasih wejangan dikit jangan lupa ya perah asi… (kampanye dikit donk)

 

Ya wes lah gw semangatin diri sendiri ajah ama ke ibu ibu…pompa terus ya tiap 3 jam, sakit ya pompa gpp kok gw dulu juga adaptasi ama pompa eletrik tuh, 1 bulan baru kebal setelah itu…

 

Jangan berkecil hati ya walau asip cuman tinggal sebotol di freezer….hikss….

Gua mau usaha terus kok… walau bangun jam 12 malam, itu pun bangun dengan  takut takut karna sepiii bener cuma ada suara suara tikus… trus nyala lampu dikit pas mulai pompa papi mulai deh complain, hah..genset nyala lagi ya…hahhaa…

Gak kok bukan complain itu cuma komentar tepatnya…

 

seru sih kalo cerita soal asi. gw pernah nih sore ada jadwal meeting di kantornya orang di daerah karet. Peralatan pompa bawa aja lah takutnya ntar meetingnya sampe malam. Sesampe disana, masuk ke ruang meeting yang pertama gw cari tuh colokan listriknya ada dimana ya.. oh ternyata ada di atas dan di bawah. Ahh lega deh, berarti bisa pompa donk.

Dan untungnya pula orang yang gw temui itu cewek sih coba kalo cowok gw ga ada berani begitu…

“Bu, permisi ya sambil meeting boleh gak saya pompa asi ya..”

“Hahhh, apa bu…”

“Pompa asi bu…”

“Ohh… punya bayi ya…”

“Ehh, iya bu, gpp ya bu, ibu cerita aja saya denger kok sambil pompa gpp ya..hehhe..”

“Oh iya silakan silakan….” (coba kalo  berani melarang..)

 

Emang mood gw lagi baek kali ya, lumayan dapat 120 ml..

kelar meeting, lega beneeerr dan seneng donk pastinya.. urusan beres, asi pun dapat.. 

 

Jadi halalkan lah segala cara agar bs perah asi….

 

Go ASI !!

 

 

 

 

 

 

 

Donor Asi

Barusan baca artikel tentang donor asi di Tabloid WI, dulu gua merasa ga bakal butuh donor asi dan menganggap bahwa 27 botol stok asip di freezer pasti cukup untuk dede saat gua uda mulai kerja. Tapi kenyataannya beban kerjaan di kantor emang pengaruh banget membuat asi drop.

 

Pernah nih lagi pompa di toilet, eh tiba tiba hp bunyi (gua memang sering bawa hape takut sewaktu waktu dicari), yang bicara di sebrang sana ngoceh mulu dan mendesak utk gua cepet selesaikan yang dia mau, padahal gua baru pompa dapat 70 ml dan belum kelar, jadinya mau ga mau acara pompanya harus di hentikan dulu dan ternyata baru bisa lanjut pompa lagi setelah malam jam 11 pas sampe rumah.

 

Gak tau juga mungkin gua terbawa emosi ditambah tidur kurang, ada saat gua juga pompa asi dalam keadaan nangis sangking merasa sangat stress, dan hasilnya hanya dapat 50 ml. uda coba trus ga keluar lagi.. yah itulah akibat pengaruh pikiran pada hasil perahan.

 

Saat diberikan solusi untuk asi donor oleh Ibu Mia, gua uda ga berpikir 2 x lagi, ya langsung setuju saja.

Teman gua sang pendonor asi, rela rela saja 8 botol asip nya @ 120 ml didonorkan.

 

Sampai saat ini, Erica genap 4 bulan, gua masih tetap perah di kantor, asi perahan uda mulai membaik dan back to normal. Sekali perah 100-150 ml. kadang asip yang didapat di kantor sekitar 250 ml, perah lagi di rumah 2x biasanya sekitar jam 10 malam atau 4 subuh, dan pagi jam 6. total jumlah asip di kulkas utk diminum dede saat gua kerja ada sekitar 400an ml. kalau asip masih cukup, gua ga guna in asip donor.

Untuk yang beda keyakinan, katanya nih ada ya ga mau terima donor asi, apalagi kalo anak nya cowok dan cewek, ntar ga boleh married. Untuk gua pribadi dan teman si pendonor asi sih ga ada pemikiran seperti itu ya.

 

Bagaimana utk supply asi tetap banyak?

 

Si mba di rumah bilang Kalo di kampong pada suka makan pare  buat nambah asi, gua ikut aja deh, makan juga walau pait..

Mama gua bilang yang penting banyak minum sup, isinya bisa kacang tanah, kembang tahu.

Baca di milis, pada bilang minum air kacang ijo, makan supplement lancar asi, minum jus, ya ok gua ikut juga.

Ada yang bilang minum klorofil, proteinnya produk Amway, walau ga murah, gua ikut juga beli.

Semuanya demi asi lancar dan berlimpahhhh….

 

Selain itu juga yang penting, saat pulang liat anak maen maen dulu, bikin suasana hati senang, bisa juga membuat asi banyak karna ibunya happy. Kalo suami baek mau antar jemput istri, mau temen in istri belanja, makan makan, nonton, nah ini pun ngefek banget buat asi lancar…

 

 

 

Ternyata Asix itu tidak mudah..

I’m Back.. sangking uda lama nya ga posting, ga tau mau mulai dari mana. Banyak banget yang bisa di cerita in. tetap topic hangat nya seputar breastfeeding.

Cerita yang update aja ya. Intinya…… Breastfeeding is not always easy…. Apalagi buat working moms. Sebenarnya bukan alesan sih tapi gw sendiri struggling banget untuk menyusui dan kerja juga. Tau lah kalo lagi sibuk di kantor kadang merah hanya 1 x.. bagi ibu ibu yang ngasih ASIX pasti kaget ya. Kok bisa hanya 1 x. ya ga laen ga bukan karna sibuk meeting.

Pernah nih yang seharusnya perah di jam 6 sore eh gara gara meeting yang menarik tegang urat leher, akibatnya gua bisa perahnya jam 11 malam di rumah.. coba bayangkan! Mana papi ga bisa jemput lagi, tapi Tuhan itu maha baek. Pas gua lagi nunggu taxi di depan kantor, tiba tiba ada tukang ojek yang datang dan menawarkan jasa untuk ke jalan raya depan carikan taxi. Ga sampe 1 menit uda ada taxi warna biru yang datang…. 

Jadi pagi pas bangun jam 6 uda perah 1 x. sebelum kerja sekitar jam 8 an susui dulu. Trus perah lagi di kantor pas jam istirahat siang. Lanjut makan siang dan kerjaaaa.. rencananya mau perah tiap 3 jam 1 x tapi apa daya rasanya ga sanggup. Hanya bisa max 2 x perah di kantor. Saat lagi meeting juga liat liat suasana meeting. Biasanya kalo uda menjelang pukul 12 uda mulai agak santai, jadi gua keluar ke wc dulu, rasanya tidak ada yang menyadari kalo gua tuh ga ada, ya uda keluar kedua kali lagi perah dulu di ruangan direksi yang kosong. Setengah jam kemudian uda selesai, lunch uda datang, jadi lunch dulu deh. Itu kalo kejadian meeting nya santai. Coba kalo meetingnya tegang boro boro kepikiran perah, ada juga stress mikirin kerjaan..

Tapi gua selalu perkiraan postif kok kalo gw tuh bs asix. Memang kenyataannya kalo hasil perahan yang gua bawa pulang selalu kurang dan hrs ambil dari stok di freezer. Kalo di milis Asi for Baby, di bahas bagaimana caranya stimuli LDR, gua juga uda nyobain, hasilnya mantap deh, bisa nambah 30 -40ml lagi. Gua yakin solusi selalu ada, sampe ya ikut kelas Breastfeeding for working moms di kemang. Gpp lah jauh yang penting ilmu nya toh..

Asiknya di sana ketemu para konselor yang uda pengalaman, bisa berbagi tips, malah ada yang bisa asix sampe anaknya 2 tahun..hebat amat ya.. khusus buat gua saran nya sih: – harus rajin perah 3 jam 1 x. karna prinsip asi itu supply and demand. – Kalo kepepet banget, sebelah PD di susui, sebelahnya lagi di pompa, ribet emang tapi gua lakuin juga. – Mau tengah malam, subuh sekalipun tetap bangun dan perah. Ini juga uda gua laku in sampe pake acara pasang alarm untuk bangun. Kalo ga mah bisa tidur kebablasan.

Saat yang paling parah tu sekitar awal Feb. puncak puncaknya tuh dua minggu lalu. Gara gara kesibukan acara launching perusahaan baru, seumur umur kerja, tantangan terberat ya saat saat sekarang ini. Mungkin juga karna gua masih menyusui anak ya, jadinya beban tu bertambah berat. Ga tau deh gimana lewati hari demi hari. Rata rata tiap malam pulang dari kantor selalu tengah malam, bahkan pernah sampe subuh jam 3. jadinya tidur hanya 3 jam, gua bela belain pulang karna jam 4 biasanya dede nenen. Ada temen yang malah sampe jam 6 pagi baru pulang.

Pokoknya segala macam vitamin uda dimakan, segala macam ramuan penolak angin uda di minum, segala makanan dimakan biar perut ga kosong dan ga masuk angin. Urusan gemuk urusan belakang deh ya penting gua ga boleh sakit karna nyusui.. Sekali lagi, Tuhan maha baek, gua masih bisa merah asi di kantor, pulang tetap masih bisa nyusui, masih kuat berangkat kerja walau tidur hanya 3 jam. Tetap aja hasil perahan hari demi hari mulai menurun, sehari sekali ambil stok asip di freezer. Lama lama nipis deh stoknya sampe hanya sisa 6 botol dan gua uda ga berani lagi buka freezer. Arrggghhhh…..

Solusinya???

Selalu ada solusi kalo kita niat. Ini saat nya gua di uji banget. Karna ga hilang akal, gua telpon deh ke kantor AIMI, nanya konselor mana yang incharge hari ini, eh kebetulan ibu Mia Sutanto. Senang sekali bisa bicara dengan Ibu Mia, dan dari hasil pembicaraan, solusinya hanya dua, antara laen: karna fisik kelelahan, kurang tidur, otomatis asi drop, 4-5 hari kemudian baru bisa pulih kembali. “Bisa pulih kembali ya bu..” “Bisa donk, harus yakin bisa…”

- jadi solusi pertama ya cari donor asi, sampe keadaan gua pulih kembali…

 - tambah dengan sufor, jadi ya hanya 1 x sufor aja. “sufor kan rasanya beda bu dengan asi, anaknya mau ga ntar bu..”

Gua pribadi dengan alas an tetap ingin dede asi full, jadi gua pilih choice yang pertama yaitu donor ASI. Gak susah kok cari donor asi karna ada temen kantor yang anak nya 3 bln lebih tua dari Erica dan sampe saat ini masih ASIX malah berlebih lebih.. Untung kalangan laen mungkin ada pro dan kontra dalam hal donor asi. Gua tau juga kalo keluarga tau pasti juga menentang. Jangankan donor wong asi taruh di freezer aja mama gua sampe terbengong bengong ga percaya kalo itu ok dan sehat. Karna waktu yang berjalan, dan Erica selalu sehat baru deh mama gua percaya.

Anyway, Papi tetap mendukung apa pun keputusan gua dan jadilah hari ini hari pertamanya asip di rumah di tambah dengan 2 botol asip donor. Pengen tau bagaimana sih si dede minum asip donor? Si mba bilang ya biasa aja malah lahap..hahha… ada beda ga sih ya, ga jelas juga deh. So, sekarang ini gua berdoa trus untuk asi gua kembali seperti semula, dan malah lancaarrr trus krn dede minumnya uda mulai banyak.

so, buat para moms yang sebentar lagi akan kembali kerja, perah lagi sebanyak buanyaaakkk mungkin asi untuk stok di freezer. manfaatnya akan berasa banget pas uda back to work..

Bisa ga ya memberikan ASI?

Untuk urusan per-ASI-an, gua emang bukan ahlinya. Untuk memberikan ASI pada anak kedua, gua hanya ada satu kata yaitu NIAT.

 

Walaupun sudah membaca banyak referensi, buku, informasi, ikut milis tentang ASI, hanya satu hal yang bisa dilakukan yaitu belajar sendiri untuk memberikan ASI. Kadang apa yang kita baca pas mau diprakekkan itu sulit banget. 

 

Diawali dengan rajin memassage PD (eh ga rajin juga sih tapi ya ada lah) pada saat kehamilan 7 bulan, melakukan proses IMD segera setelah melahirkan, massage PD setelah melahirkan (min 1 x sehari), dan terakhir menyusui  bayi sesering mungkin.

 

Karna ASI baru keluar di hari ke 3, sewaktu di RS bayi diberikan Sufor (Susu Formula). Gua sempat ragu apakah bayi yang sudah mengenal Sufor masih mau ga menyusui dari ibunya. Susternya jawabnya gini:

“Tenang bu, anaknya pasti mau kok minum ASI di rumah kalo laper..”

 

Tetep aja gua ragu. Di hari ke empat dokter sudah mengizinkan gua pulang secara jahitan juga sudah bagus, dan control lagi dua minggu kemudian. Tapi dokter anak belum mengizinkan Erica di bawa pulang karna bilirubinnya naik. Hampir mendekati ambang batas. Daripada gua ngotot bawa pulang dan lagipula cuaca mendung ga ada keliatan matahari, ya uda lah dede di sinar terus selama 24 jam di ruang bayi. Tapi ternyataaaa biaya menginap 1 hari ini disinar itu gopekceng lhoo… mahal yackkk…

 

Gua  tetap pompa ASI walaupun yang keluar hanya sedikit, pertama 20 ml pelan pelan meningkat jadi 40 ml. walau dikit tetep mompa pake alat pompa listrik lactina punya RS. ASI hari pertama tuh kuning banget dan sangat bagus karena isinya kolostrum. Walau dikit pun gua selalu mengantarkan asi perahan ke ruang bayi untuk diminum dede. 

 

Gimana rasanya pulang ke rumah tapi ga bawa dede. Sedih pastinya. Apalagi sodara pada nanya, lho mana dede nya kok ga di bawa pulang? Gua juga info ke Teman teman yang mau menjenguk untuk ga datang dulu karna dede masih di RS. Sampe di rumah gua masih mompa sampai 2 kali sampe dapat 60 ml dan sorenya papi antar ke RS.

 

Setelah di sinar 24 jam, bilirubin sudah turun jauh, dan dede sudah di izinkan di bawa pulang ke rumah. Sewaktu gua masuk ke ruang bayi dan ketemu suster gua nanya banyak hal seputar asi.

 

“ Sus, katanya biar anak ga bingung putting ntar minum ASIP (ASI perah) nya pakai sendok ya sus..”

“ Jangan ya  bu,  jangan pernah pake sendok,, ga segampang yang ibu pikir lo. Di sini aja ga semua suster bisa pakai sendok suapin susu ke bayi. Hanya beberapa saja yang sudah terlatih. Karna kalo salah, bisa bisa susunya masuk dalam paru paru. Nah kalo uda masuk,gimana keluarinnya..kan kasian kan masih kecil gitu…ada lo ibu yang kasih anaknya susu lewat sendok eh malah berakibat fatal….”

 

Waduh gawat juga kalo gitu, ya uda deh gw pikir kalo misalnya gua mau pergi, dede minum ASIP lewat susu botol aja. Ngeri juga ngebayanginya kalo sampe susu masuk paru paru. Mungkin kalo uda lebih gede, baru bisa  kali ya kasih asip lewat sendok…

 

Sampai di rumah, dede nenen langsung, walaupun ga tau berapa ml asi yang diminum tapi bila ditandai dengan 6-7 x pipis, 2-3 x pup, berarti ASI nya cukup. Habis nenen kenyang, biasanya tertidur. Jadi sebulan pertama, aktivitas nya hanya bangun – mandi pagi – nenen – kenyang – bobo – pipis – bangun – nenen – maen – nenen – bobo…gitu seterusnya.

 

Dikarenakan memberikan menyusui itu seperti mind games, jadi perlu yang namanya mengkontrol “pikiran”. Malam pertama jam 00.00 mata beraaatt banget untuk bangun, tapi karna dede nangis nya kejer gitu, gua tersentak bangun, trus langsung nyusui. Tapi kok perasaan PD nya kempes ya..kek ga ada ASI nya..nah itu lah mulai berkutat dalam pikiran, jangan jangan ASI nya kurang nih, kok si dede minum nya ga puas puas mulu. Uda tidur, bangun lagi, nangis lagi, soalnya kalo  minum nya kenyang dan puas pasti langsung bobo..

 

Gua uda mulai menyerah, apalagi mba yang jaga Erica langsung minta di kasih sufor aja biar anaknya kenyang dan bobo, dan gua juga bisa istirahat. Gua tergoda juga dengernya. Mengingat gua juga masih capek habis melahirkan, badan pegel2, ya uda deh gua merelakan diberikan sufor 30 ml ( 1 sendok). Beneran sih dede langsung bobo habis minum. Tapi ini jelas jelas bukan solusi yang baek dan harap jangan ditiru ya.

 

Selama 1 minggu setiap jam 1-2 subuh selalu diberikan sufor 30-60 ml. selebihnya asi langsung dari pabriknya.. Setelah gua baca buku tentang ASI, Tanya beberapa teman, baca buku lagi, pikir lagi, sampe pada satu kesimpulan:

Kok ibu ibu yang laen bisa ya bangun tengah malam dan menyusui, berarti gw juga bisa donk ..

Jadi kalau siang pas dede tidur, gua juga ikutan tidur siang ngumpulin tenaga untuk bangun tengah malam.

 

Di minggu kedua, gua uda mulai rajin bangun tengah malam, walau pun dede suka bangun tengah malam, ngoceh ngoceh sendiri, gua tetep tidur di sampingnya. Kecuali kalo nangis, gua baru bangun. Ternyata bangun tengah malam, efeknya badan pegel pegel, kepala migraine senut senut. Habis makan siang ngantukkkk…

 

Tapi sekali lagi dikarenakan NIAT, ya lama lama terbiasa juga sampai akhirnya sejak minggu kedua sampai sekarang  ( 3 bulan) Dede bisa ASIX (Asi Eksklusif) tanpa dicampur sufor lagi.

 

Memasuki bulan kedua, gua uda mulai menyetok ASIP persiapan untuk kerja nanti. Sempat kekurangan botol UC, sampe sampe gua beli di Indomaret dan dengan sedikit memaksa mba di rumah dan papi untuk minum.

“ Minum nih vitamin lo, biar sehat, habis itu botol dan tutup nya buat gua ya buat simpan ASI”

 

Sampe sampe si mba dan papi terbengong bengong..hahahaha…

Setelah itu dapat hibahan botol dari temen kantor yang juga menyusui.

 

sesuai dengan pengalaman, berikut ini seputar ketidak tahuan gua seputar per-ASI-an:  

 

* Gua pernah diare, trus ASI  yang gw pompa gua buang deh. habisnya gua pikir takut anaknya juga ikutan diare.padahal sebenarnya gpp karna waktu diare juga minum obat yang aman buat ibu menyusui; norit & diatab.

* sebenarnya botol uc tuh kan max 140ml ya. gua pernah pas perah asi dapatnya 140 ml, trus gua masukin semua dalam 1 botol padahal kan asi itu bisa memuai. jadinya setelah masukin dalam freezer eh lama lama asinya bleber keluar dari tutupnya.. yah jelas jelas ga higienis lagi kan. gua ga sampe ati buangnya. gua taruh ada di atas meja trus gua ama si mba pelototin dengan tatapan sedih… yah cape cape merah asi dibuang…hiksss…

* karna niat mau nyetok asip, habis perah langsung gua masukin ke freezer. dari  yang gua  baca di milis, ini jelas salah. harusnya di kulkas bawah dulu sampe suhunya stabil baru naik in ke freezer.

* saat awal memerah asi gua hanya pake pompa asi medela manual. waktu sterilnya, semuanya gua rebus dalam air panas…hahhaa.dodol emang. lagian ngapain semua nya direbus kan yang penting corong dan botol susu nya..

 

 to be continued: persiapan mau kerja…